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「白髮」能再黑回来吗?哪些造成白髮的原因,还有救!

2020-05-28

「白髮」能再黑回来吗?哪些造成白髮的原因,还有救!

拥有一头乌黑亮丽的秀髮,是不少中年人的梦想。白髮容易显老,尤其亚洲人普遍黑髮,一旦长出白髮就格外明显。不少业者就看準这股美髮商机,推出含有黑芝麻、黑曜石等天然成分的洗髮精或美髮圣品,标榜能让头髮回春、白髮变黑髮!但医师提醒,白髮是毛囊黑色素细胞退化造成,是不可逆的,一旦头髮变灰白,除非染髮,否则即使拔了,新长出的头髮还会是白的!

头髮的颜色是由头皮毛囊里的黑色素细胞决定的,黑色素细胞会将「酪胺酸」氧化合成多巴,再转换成黑色素。开业皮肤科医师赵昭明解释,酪胺酸是一种氨基酸,是製造黑色素不可或缺的原料,「人体毛髮的主成分是胺基酸,是由23种不同的胺基酸所组成,而胺基酸是构成蛋白质的基础,这也是为何许多护髮产品都会强调含有『高蛋白』。」
 

别轻信谣言!
毛囊退化造成的白髮不可逆

目前普遍认为,在没有黑色素的情况下,人类的毛髮应该是白色的,之所以会有红色、黑色、金色等不同的髮色,是因为毛囊製造的黑色素分成「真黑色素」和「褐黑色素」两种。

倘若头皮毛囊含有高浓度的真黑色素,毛髮就会黝黑粗硬;反之,若含有较多褐黑色素,就会出现红髮或棕髮,头色偏浅、较细软;至于金髮,则是因为黑色素细胞只製造一点真黑色素时,当少量的真黑色素跟头髮的角质颜色搭在一起,就会形成肉眼看到的金髮。

「当毛囊内的黑色素细胞退化,无法再产生黑色素的时候,就会出现白髮!」赵昭明医师提到,当毛囊内的黑色素细胞退化,就会完全失去功能,无法再製造黑色素,除非染髮,即便吃再多高浓度的黑芝麻、黑木耳或何首乌,都不可能让已退化的毛囊黑色素细胞重新製造黑色素!

不少人发现,拔掉白髮后,过没多久,同样的位置又再长出白髮。这是因为当头髮没了黑色素,长出的头髮就是白的,无论拔掉几次,新生的头髮仍旧是白色,不会再返黑。不过,因为黑色素细胞停止製造黑色素后,还会有一些残存的黑色素碎屑,所以在头髮完全变白之前,通常会先出现介于黑与白之间的灰髮。

毛囊细胞退化的时间因人而异,根据统计,亚洲人平均在35~40岁会开始出现白头髮;到了50岁,超过50%的人会有50%的白髮。如果在25岁以前就出现白髮,就是俗称的「少年白」。
 

这些原因导致的白髮
才可能逆转、长出黑髮!

除了年纪增长外,韩国曾进行大规模的研究分析,发现家族遗传、肥胖、抽菸,与少年白明显相关。其中,家族遗传与少年白的发生最有关係,而肥胖及抽菸都会在体内累积大量的自由基,不但会影响毛囊黑色素细胞製造黑色素,也会降低黑色素细胞自我修复的能力。另一项研究则显示,喝酒及情绪压力都会提高少年白的机率。

赵昭明医师进一步说明,人在用脑过度、压力大或重大的情绪变化之下,血管会急速收缩,会减缓头皮的血液循环,减少头皮吸收营养,导致头皮毛囊的酪氨酸代谢紊乱,而毛囊若无法获得适当的营养,就会影响黑色素细胞製造黑色素的能力,进而产生白髮。

经常失眠、睡不好的人,白头髮容易较多。这是因为睡眠不足会影响头皮的血流、减少头皮吸收营养的能力,同样也会导致白髮。

好消息是,因为情绪或压力产生的白髮,多半是营养不够、黑色素分泌不足造成,和黑色素细胞退化没有关係。因此,只要调整生活作息,学会纾压,改善情绪、摄取足够的优质蛋白质和抗氧化物后,长出的头髮通常还会是黑的。

俗话说「白头髮拔一根,长三根」,赵昭明医师澄清,拔头髮不会让白头髮变多,但拔白髮时,周围健康的毛囊可能会因拉扯而受损,降低头髮製造黑色素的能力,导致白髮周围的头髮不是跟着变白,就是质地变坏,髮质变脆易断。建议大家还是别乱拔白头髮!以免得不偿失。
 

★ 延伸阅读

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